عن هذا الكورس
كورس التدريب وأساسيات التغذية"workouts-basics-nutrition" من منصة معلم.نت
يحتوي الكورس على مواضيع مختلفة تتعلق بالتمارين البدنية والتغذية.
وهذه نبذة عن الكورس:
التمارين البدنية: يحتوي الكورس على مجموعة من التمارين البدنية المختلفة مثل تمارين القوة واللياقة البدنية وتمارين تحسين اللياقة البدنية العامة. سيتم التركيز على تقديم تقنيات صحيحة لأداء هذه التمارين.
التغذية السليمة: يحتوي الكورس على الأساسيات الغذائية وأهمية التغذية السليمة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية والصحة، هتتعلم كيفية تنظيم نظام غذائي صحي ومتوازن.
برامج التمارين: يحتوى الكورس على عرض وشرح تمارين محددة تستهدف تحقيق أهداف معينة مثل حرق الدهون فقدان الوزن، زيادة القوة، وبناء اللياقة البدنية.
إعداد خطة شخصية: بيشجعك تعمل خطة شخصية للتمارين والتغذية تناسب أهدافك الشخصية واحتياجاتك.
دورة التدريب وأساسيات التغذية من معلم هتساعدك توصل للجسم المثالي.
التعليقات (0)
Nutrition
15 الأجزاء
Promo
21.75 MB
video 1
-
video 2
-
video 3
-
video 4
-
video 5
-
video 6
-
video 7
-
video 8
-
video 9
-
video 10
-
video 11
-
video 12
-
video 13
-
video 14
-
Training
18 الأجزاء
video 1
-
video 2
-
video 3
-
video 4
-
video 5
-
video 6
-
video 7
-
video 8
-
video 9
-
video 10
-
video 11
-
video 12
-
video 13
-
video 14
-
video 15
-
video 16
-
video 17
-
video 18
-
0
0 التقييم
