عن هذا الكورس

كورس التدريب وأساسيات التغذية"workouts-basics-nutrition" من منصة معلم.نت

يحتوي الكورس على مواضيع مختلفة تتعلق بالتمارين البدنية والتغذية.

وهذه نبذة عن الكورس:

    1. التمارين البدنية: يحتوي الكورس على مجموعة من التمارين البدنية المختلفة مثل تمارين القوة واللياقة البدنية وتمارين تحسين اللياقة البدنية العامة. سيتم التركيز على تقديم تقنيات صحيحة لأداء هذه التمارين.

    2. التغذية السليمة: يحتوي الكورس على الأساسيات الغذائية وأهمية التغذية السليمة لتحقيق أهداف اللياقة البدنية والصحة، هتتعلم كيفية تنظيم نظام غذائي صحي ومتوازن.

    3. برامج التمارين: يحتوى الكورس على عرض وشرح تمارين محددة تستهدف تحقيق أهداف معينة مثل حرق الدهون فقدان الوزن، زيادة القوة، وبناء اللياقة البدنية.

    4. إعداد خطة شخصية: بيشجعك تعمل خطة شخصية للتمارين والتغذية تناسب أهدافك الشخصية واحتياجاتك.

    5. دورة التدريب وأساسيات التغذية من معلم هتساعدك توصل للجسم المثالي.

التعليقات (0)

0
0 التقييم
جودة المحتوى (0)
مهارات المحاضر (0)
ترتيب وعرض المحتوى (0)
جودة الدعم (0)

التقييم (0)

جودة المحتوى
مهارات المحاضر
ترتيب وعرض المحتوى
جودة الدعم

المحاضر

Omar Al-Sayed

Omar Al-Sayed

المحاضر

4.5 public.rating • 150+ طلاب

Workouts & Basics Nutrition
33 المحاضرات
2:00 ساعة
∞ العدد المسموح به
37 طلاب
اشترك الآن
هذا الكورس يتضمن:
شهادة إنجاز من مُعلِّم
دعم ومتابعة
update.access_on_mobile_and_desktop
مدة الوصول للمحتوى: 7 أيام
علامة مرجعية مشاركة
الكورس المواصفات
العدد المسموح به: ∞
المدة: 2:00 ساعة
طلاب: 37
الملفات: 33
تاريخ الإنشاء: 3/10/2023