دورة التمارين المنزلية من معلم بتوفرلك خطة تدريبة فعالة للجسم كامل في المنزل بدون أوزان.
التدريبات المنزلية
عن هذا الكورس
كورس التمارين المنزلية من منصة معلم.نت
الكورس هيفيد الأشخاص الذين يرغبون في تحسين لياقتهم البدنية وزيادة قوة عضلاتهم ومرونتهم.
تشمل التمارين تمدد العضلات المختلفة في الجسم مثل العضلات العليا والسفلى والجذع والظهر.
التعليقات (0)
Lecture 1
10 الأجزاء
Promo
-
Equipment
-
video 1
-
video 2
-
video 3
-
video 4
-
video 5
-
video 6
-
video 7
-
Training
-
0
0 التقييم
